Медичні фахівці розповіли, які харчові продукти краще не комбінувати з кавою
Про те, що споживання кава, після деяких продуктів, може призвести до негативних наслідків і збою в роботі організму, і навіть стати стартом для виникнення цілого ряду недуг, пише "Healthy Style".
Згідно з даними тривалих дослідження, кава, випита після страв з високим вмістом жиру, різко збільшує вміст цукру в крові - навіть у здорової людини, рівень глюкози значно підвищується. Зокрема, відразу після приймання чашечки кави, рівень цукру підросте у два рази, як у тих, хто має підвищену схильність до розвитку діабету.
Також, спостерігаючи за групою пацієнтів, медики виявили - тільки жирна їжа сприяє зростанню цукру в крові здорового організму на 32 відсотки, і така тенденція зберігається протягом декількох годин, які йдуть на перетравлення жирних страв. Але якщо після прийняття жирної їжі, протягом п'яти годин, доповнити меню ще двома чашками кави, рівень глюкози скакне на 65 відсотків.
Всі ці негативні зміни відбуваються з однієї причини: насичені жири не дають організму стабільно засвоювати цукор, а напої, до складу яких входить кофеїн, ще й уповільнюють цей процес. Таким чином, якщо у людини входить у звичку є бутерброди, гамбургери, картопля "фрі", і запивати їх кави, вміст цукру в крові буде регулярно підвищуватися, що рано чи пізно, відіб'ється на роботі всього організму.
Однак, є і позитивні властивості - якщо вживати каву в максимально чистому вигляді, виключивши додавання молока, цукру і вершків, цей напій не тільки додасть бадьорості, але і допоможе скинути зайву вагу.
До слова, до цього "Стіна" писала про те, які харчові продукти життєво необхідно вживати по три рази на день підростаючим дітям.
Також раніше наш портал повідомляв про те, що, у які дні серпня Землю накриє сплеском геомагнітної активності.
А до цього ми повідомляли про те, що дієтологи розповіли, який доступний продукт ні в якому разі не слід використовувати для частих перекусів.
