Медичні фахівці перерахували харчові продукти, що викликають передчасне старіння шкірного покриву
Про те, що зовнішній вигляд людини безпосередньо залежить від раціону, і багато експертів вважають, що жирні, солодкі та солоні продукти негативно впливають на стан і молодість шкіри, пише "Стіна".
Викликано це тим, що сіль сприяє підвищенню кров'яного тиску, впливаючи на колаген і знижуючи природну пружність епітелію. Також, велика кількість солі, що цілком природно, призводить до набряків, чому зморшки утворюються набагато швидше, ніж всім хотілося б. Крім солі, прискорять старіння організму різні солодощі - часте їх споживання збільшує рівень інсуліну в крові, що негативно відбивається на кровоносних судинах. Але є і невеликі послаблення - темні сорти шоколаду, але тільки в малих кількостях, і рекомендовані через низьку кількість цукру, а ось тістечка, цукерки з начинкою і подібні даремні смаколики - заборонені.
Чи не допоможуть зберегти молодість алкогольні напої та кава - ці продукти зневоднюють організм, і через це знову втрачається пружність шкіри, а зморшки стають більш рельєфними й помітними. Не принесуть користі й хліб або макаронні вироби з білого борошна, здобна випічка тощо, через те, що цукор зупиняє нормальне вироблення еластину і колагену, і клітинні мембрани втрачають гнучкість і зношуються швидше.
У перелік шкідливих продуктів варто додати будь-які фабричні напівфабрикати, швидкоїжа, все смажене в більшій кількості масла(наприклад картопля фрі), оскільки в таких продуктах занадто великий вміст комбінованих трансжирів, що закорковують артерії, що викликає недостатній приплив крові, і шкіра в'яне ще швидше.
До слова, раніше "Стіна" розповідала про те, які численні ознаки вказують на підвищений рівень цукру в крові.
Також раніше наш портал повідомляв про те, який необхідний організму компонент, входить до складу звичайного риб'ячого жиру.
А до цього ми писали про те, який простий і доступний напій містить в собі джерело корисних мікроелементів.
