Медицинские специалисты перечислили основные признаки повышенного уровня сахара

О "рассветном феномене", естественном увеличении уровня глюкозы в крови, происходящем в самом начале дня, из-за гормонального всплеска в организме, и как повлиять на эти негативные проявления, пишет "Medical News Today".

Глюкометр. Фото: скриншот YouTube-видео.
Глюкометр. Фото: скриншот YouTube-видео.

Каждый человек, в той или иной мере, подвержен "рассветному феномену", однако, довольно много людей не замечают его эффекта, так как их инсулиновая реакция естественным образом вносит необходимые коррективы в функции организма.

Но у человека, страдающего диабетом, подобного может и не произойти, и он с огромной долей вероятности испытает на себе повышение уровня глюкозы в крови и симптомы, связанные с этим. "Рассветный феномен" начинается с повышения показателей сахара, вырабатываемого печенью, и это высвобождение происходит всегда, когда тело уже готово проснуться и начать день. Организм обычно использует инсулин, чтобы урегулировать уровень сахара в крови, но если человек страдает от диабета, организм не вырабатывает достаточно необходимого гормона или не в состоянии его использовать должным образом.

Инсулин. Фото: YouTube, скрин
Инсулин. Фото: YouTube, скрин

Основные признаки высокого уровня сахара в крови:

  • ощущение слабости;
  • тошнота;
  • рвота;
  • помутнение в зрении;
  • тремор;
  • дезориентация в пространстве;
  • чувство внезапно навалившейся усталости;
  • сильнейшая жажда.

Кроме того, людям с диабетом важно контролировать уровень сахара в крови, используя хотя бы глюкометр, а человек, у которого уровень сахара в крови на регулярной основе превышает 180 мг/дл, обязан обратиться за квалифицированной медицинской помощью, иначе это приведет к серьезным последствиям.

Некоторые простые действия, которые должны быть предприняты людьми с диабетом:

  • разговор с врачом о смене лекарства или корректировке приема и дозировки;
  • регулярное питание;
  • использование положенной дозы инсулина;
  • ограничение в приеме углеводов перед сном;
  • использование медпрепаратов ближе к сну, а не за ужином;
  • перенос ужина на ранний вечер;
  • занятия физическими нагрузками после обеда.

К слову, ранее "Стена" рассказывала о том, какая простая крупа спасет от холестерина и токсинов.

Также ранее наш портал сообщал о том, какая зелень должны быть на кухне каждого, кто желает остаться здоровым подольше.

А до этого мы писали о том, чем может быть опасен обычный картофель.