Медики назвали продукт, який необхідно вживати, що серце було здоровим
Серцева недостатність - одне з найпоширеніших захворювань серця. І, щоб його запобігти, необхідно вживати найпоширеніший продукт, який є абсолютно в кожному будинку. Про це розповів портал Стіна.
Йтиметься про ... воду. Так, так, саме про воду. Медики радять пити її в достатній кількості для того, щоб якомога довше не відбувалися вікові зміни в серці. Це стало відомо після дослідження, яке було представлено на Конгресі ESC у 2021 році.
Фахівці рекомендують стежити за тим, скільки було випито води за день.
Для жінок лікарі встановили норму - від 1,6 до 2,1 літра, а для чоловіків – не менше 2 літрів, але не більше 3.
Під час опитувань, які провели медики, було виявлено, що люди не вживають навіть мінімум встановленої фахівцями норми.
Річ у тому, що точний показник гідратації – це натрій сироватки. І чим менше людина випила води, тим більшою стає концентрація натрію в сироватці. І тоді організм, намагаючись зберегти рідину, починає запускати процеси, які провокують серцеву недостатність.
Експерти спробували упевнитися в тому, чи вийде передбачити серцеву недостатність по концентрації натрію в організмі через 25 років.
Вчені визначили, що дане захворювання серця залежить від високої концентрації натрію в крові. Також велика ймовірність виникнення гіпертрофії лівого шлуночка.
Тому фахівці прийшли до висновку, що достатня кількість води зможе істотно знизити ризик виникнення серцевої недостатності. Але норма споживаної рідини повинна бути хоча б мінімальною, яку встановили медики.
На сайті Стіна ми писали, що експерти назвали продукти які псують стан шкіри.
Портал Стіна інформував, що серце буде працювати, як годинник, Цей фукт вам сподобається
Нагадаємо, ми писали, що існують продукти, які підвищують чоловічу силу, це варто прочитати.
