Названы полезные для мужского здоровья продукты
У многих мужчин в том или ином возрасте возникают проблемы с потенцией. На это могут повлиять как разные факторы, так и неправильное питание. Есть продукты, которые врачи настоятельно советуют употреблять мужчинам, чтобы увеличить мужскую силу. О том, какие продукты полезны для мужчин, сообщает kp.ru.
По словам специалистов, даже молодые мужчины стали чаще сталкиваться с эректильной дисфункцией. Но врачи успокаивают, не стоит сразу же бежать за таблетками "Виагры" в аптеку.
Если включить в свой рацион ряд продуктов и сделать приемы пищи сбалансированными, походы в аптеку за таблетками не понадобятся.
Для поддержания мужской силы важную роль играет селен. Он принимает участие в выработке тестостерона, улучшает качество спермы и поддерживает репродуктивную функцию мужчин.
Селен в большом количестве содержится в кукурузе. Так как этот овощ созревает именно летом, это отличная пора, чтобы чаще налегать на него.
Врачи советуют съедать 300 грамм кукурузы, этого будет достаточно для усиления потенции.
Также стоит обратить внимание и на другие продукты с высоким содержанием селена - томаты, морепродукты, яйца, жирная рыба, орехи и бобовые.
Указывается, что эти продукты благотворно влияют на мужскую силу и способны увеличить потенцию.
Но медики также советуют пройти осмотру у врача, ведь на потенцию могут влиять и ряд проблем со здоровьем.
По данным ООН, в мире свыше 150 миллионов мужчин имеют проблемы с эрекцией.
Причины могут также крыться и в ритме жизни, частых стрессах, переработке на работе и недосыпе. Поэтому, нужно постараться вести здоровый образ жизни, высыпаться и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и поменьше нервничать.
Ранее портал "Стена" сообщал, что специалисты назвали продукты, положительно влияющие на продолжительность жизни.
Также мы писали, что украинцев предостерегли - популярные закуски к пиву очень опасны, почему от них советуют отказаться и какие проблемы со здоровьем они могут спровоцировать.
Напоминаем, что медики перечислили орехи, которые полезны для сердца и иммунитета.
