Медичні фахівці перерахували основні ознаки підвищеного рівня цукру в крові
Про "феномен світанку", природному збільшенню рівня цукру, що відбувається в ранкові години, через гормональні зміни в організмі, і як вплинути на ці негативні прояви, пише "Medical News Today".
Кожна людина, так чи інакше, схильна до "феномену світанку", однак, досить багато людей не помічають його ефекту, оскільки її інсулінова реакція природним чином вносить необхідні корективи у функції організму.
Але у людини, що страждає діабетом, подібного може і не відбутися, і вона з великою часткою ймовірності випробує на собі підвищення рівня глюкози в крові та симптоми, пов'язані з цим. "Феномен світанку" починається з підвищення рівня цукру, що виробляється печінкою, і це вивільнення відбувається завжди, коли тіло вже готове прокинутися і почати день. Організм зазвичай використовує інсулін, щоб врегулювати рівень цукру в крові, але якщо людина хвора на діабет, організм не виробляє достатньо необхідного гормону або не в змозі його використовувати належним чином.
Основні ознаки високого рівня цукру в крові:
- відчуття слабкості;
- нудота;
- блювота;
- помутніння в зорі;
- тремор;
- дезорієнтація в просторі;
- почуття раптово навалилася втоми;
- найсильніша спрага.
Крім того, людям з діабетом важливо контролювати рівень цукру в крові, використовуючи хоча б глюкометр, а людина, у якого рівень цукру в крові на регулярній основі перевищує 180 мг/дл, зобов'язаний звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, інакше це призведе до серйозних ускладнень.
Деякі прості дії, які повинні бути зроблені людьми з діабетом:
- розмова з лікарем про зміну ліки або коригування приймання і дозування;
- регулярне харчування;
- використання належної дози інсуліну;
- обмеження в прийманні вуглеводів перед сном;
- використання медпрепаратів ближче до сну, а не за вечерею;
- перенесення вечері на ранній вечір;
- заняття фізичними навантаженнями після обіду.
До слова, раніше "Стіна" розповідала про те, яка проста каша врятує від холестерину і токсинів.
Також раніше наш портал повідомляв про те, яка приправа повинні бути на кухні кожного, хто бажає залишитися здоровим довше.
А до цього ми писали про те, чим може бути небезпечний звичайна картопля.
