Названа ягода, яка здатна запобігти розвитку небезпечних захворювань
Багато з нас люблять їсти різні сезонні ягоди, і всі вони звичайно ж дуже корисні, але варто відзначити, що серед всіх їх є така, часте вживання якої позитивно впливає на організм в цілому і навіть запобігає деякі хвороби. Про це розповідає інформаційний портал Стіна.
Мова зараз йде про журавлину. Смак у неї яскраво виражений і терпкий. З цієї ягоди часто роблять соки або ж просто сушать на зиму. Ще варто відзначити, що в ній міститься дуже багато вітамінів, які й сприяють довголіттю, а також роблять позитивний вплив на роботу організму в цілому.
Дуже багато в журавлині міститься саме вітаміну С, а ще К і А.також ця ягода багата калієм, фосфором, магнієм і кальцієм.
Часте вживання журавлини здатне запобігти розвитку раку, оскільки в ній міститься багато кверцетину і флавоноїдів, які й запобігають розвитку ракових клітин молочної залози, товстого кишківника, а також підшлункової залози. Зростання ракових клітин при лейкозі та карциномі легенів, допомагають стримувати ще й урсолова кислота і тритерпеноїди, що містяться в журавлині.
Також вживання журавлини допомагає позбутися від "поганого" холестерину і запобігти появі тромбів. Відзначається, що згідно з проведеними дослідженнями, було виявлено, що містяться в журавлині поліфеноли, елагова і Фенольна кислота, а також флавоноїди, знижують артеріальний тиск і позитивно впливають на роботу серця, зміцнюючи його. Крім того, вони не тільки допомагають позбутися від непотрібного холестерину, а ще й здатні запобігти появі тромбів. Саме тому, часте вживання журавлини й допомагає людині не тільки зміцнити здоров'я, а й запобігти розвитку небезпечних захворювань.
До слова, раніше "Стіна" розповідала про те, які продукти негативно впливають на серцево-судинну систему людини.
Також раніше наш портал повідомляв про те, чому в Україні ще рано їсти дині та кавуни.
А до цього ми писали про те, які звичайні продукти можуть викликати передчасне в'янення організму.
