Названо ознаку нестачі вітаміну D, який складно пояснити
Спеціаліст назвав "незрозумілий" симптом, що свідчить про нестачу вітаміну D в нашому організмі. Лікар стверджує, що про малу кількість даного мікроелемента свідчать м'язово-скелетні болі. Інформацією діляться Новини Ю.
Багато з нас стикалися з безліччю захворювань, яким притаманні певні симптоми. Доктор зазначає, що в медицині існує закон, згідно з яким, пацієнтів, у яких відзначаються сильні болі у всьому тілі з незрозумілих причин, тобто немає грижі, фіброміалгії або інших захворювань, зобов'язаний здати кров на наявність дефіциту вітаміну D.
Раніше, багато фахівців стверджували, що для вироблення корисного і життєво важливого вітаміну потрібно якомога більше часу перебувати під сонячними променями. А ось доктор Мясников стверджує, що вітамін D виробляється не тільки за допомогою сонячних променів.
Щоб наш організм виробляв необхідну кількість даного мікроелемента, потрібно якомога більше бути на свіжому повітрі. Прогулюючись по вулиці протягом тридцяти хвилин, а в зимовий час трохи більше, допоможе організму отримати необхідну кількість важливого вітаміну. Для його вироблення знадобиться 5-10 хвилин перебування на сонці.
Крім того, фахівець зазначає, що і в деяких продуктах міститься важливий мікроелемент. Він міститься в морських продуктах, яйцях і молоці. Якщо в організмі недостатня кількість вітаміну D, то це може привести до раку і серцевих захворювань.
Нещодавно ми розповідали, що багато хто не може уявити своєї ранок без кави або чаю, навіть в спекотні дні. Фахівці розповіли, що вживання дані напоїв в період сильної спеки, може привести до зневоднення.
Нещодавно Стіна розповідала, що експерти пояснили українцям, як вибрати справжній продукт, а не підробку.
Також Стіна повідомляла, що фахівці назвали корисні якості молочного шоколаду на сніданок.
Ще Стіна інформувала про популярну закуску до пива, яка може принести непоправний шкода організму.
