Медики перерахували популярні продукти, які при частому вживанні можуть сильно нашкодити ниркам
Мало хто з нас замислювався про те, що є такі продукти, які медики взагалі радять вживати якомога рідше, оскільки вони негативно впливають на нирки людини. Причому часте їх вживання залишить свій негативний відбиток і на повністю здоровому організмі. Про те, які саме продукти слід виключити зі свого раціону, або хоча б звести їх вживання до мінімуму, розповість інформаційний портал Стіна.
В першу чергу це ті продукти, які підвищують кислотність, оскільки вони й шкодять сильно ниркам. Саме тому, медики й радять їх не вживати занадто часто, а по можливості так і взагалі виключити з раціону.
У список шкідливих продуктів для нирок, входять такі, як: свинина, риба, сир, птиця, яйця, яловичина, рис, солодкі газовані напої та хліб. З їх вживанням варто бути дуже обережними. Оскільки через високу кислотність, в канальцях, де виробляється сеча, відбувається пошкодження, адже вони дуже крихкі. А щоб цьому запобігти, нирки починають активно виробляти аміак.
Відзначається, що якщо триває такий процес недовго, то це ще не дуже небезпечно, а ось якщо ж довше, то якраз це і може надати на людину токсичний вплив.
Тому, щоб уникнути проблем з нирками, в раціоні людини не повинно бути більше 35% кислотоутворюючих продуктів в день. А ось інші 65% потрібно обов'язково відвести для лужної їжі, а точніше – ягід, фруктів і овочів.
Крім того, медики назвали симптоми, які свідчать про те, що з нирками щось не так:
- Якщо у людини часте сечовипускання.
- Якщо в роті властивий "металевий" присмак або ж є неприємний запах з ротової порожнини.
- З'явилися під очима мішки.
- Свербіж і сухість шкіри.
- Ранкові головні болі.
До слова, до цього на "Стіні" писали про те, що соціальна допомога на оплату комунальних послуг в областях, що потрапили в "червону" зону стануть нараховувати по-новому: що зміниться.
Також раніше ми повідомляли про те, що у цей день, можна посваритися через дрібницю: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 30 жовтня.
А до цього наш портал повідомляв про те, що у цьому листопаді українцям знадобляться пуховики та парасольки, якщо вірити прогнозам синоптиків.
