Ця пряна зелень надає неймовірну користь для здоров'я
Серед розмаїття пряної зелені, які люди використовують для приготування різноманітних блюд, фахівці виділили одну, що володіє неймовірними властивостями. Про те, що ж це за зелень і як впливає на організм людини, розповів портал Стіна.
Йтиметься про розмарин – ароматну вічнозелену з тонкими голчастими листям рослину, яке росте в Середземномор'ї. До його складу входять ефірні масла, розмаринова 2-5% кислота, дубильні речовини та флавоноїди.
Про те, якими властивостями володіє розмарин, розповіла лікар сімейної медицини Христина Шевченко.
За словами фахівця, ця зелень сприяє поліпшенню пам'яті. Цими властивостями розмарин зобов'язаний антиоксидантам і цинеолам, що містяться в ньому. Також в ході досліджень було виявлено, що при регулярному вживанні цієї зелені поліпшується розумова працездатність.
Вченими Медичного центру Університету Меріленда було встановлено, що розмарин має заспокійливу дію, що допомагає знизити занепокоєння і підвищити концентрацію уваги. А завдяки дослідженням фахівців Атлантичного Університету Флориди було виявлено, що, при вдиханні олії розмарину, частота серцебиття стабілізується і в стані спокою зменшується на 9%. Це стало відомо, завдяки експерименту, в якому взяли участь студенти-медсестри.
Вчені стоматологічного факультету японського університету Мейкай провели експеримент, в якому 22 молодих людини дихали маслом розмарину. І медики прийшли до висновку, що інгаляції або масаж з маслом цієї зелені сприяють прискоренню серцебиття і підвищенню артеріального тиску, що іноді необхідно при втомі або стомленні.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що медики розповіли про те, як може нашкодити організму популярний напій, від такого задоволення краще відмовитися.
Також повідомлялося, що експерти пояснили, що буде з організмом, якщо відмовитися від сніданку, фахівці дали важливі рекомендації щодо харчування.
