При частому вживанні цього продукту значно зростає ризик серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні захворювання є однією з найпоширеніших причин летального результату. Наприклад, через ішемічну хворобу серця і цереброваскулярних захворювань щороку помирає близько 17,9 млн осіб. Однією з декількох причин виникнення хвороб серця і судин є неправильне харчування, наприклад, зловживання насиченими жирами, що знаходяться в м'ясних продуктах. Про те, який вплив на серце надає м'ясо, розповів портал Стіна.

Шкідливі продукти. Фото: скріншот Youtube-відео
Шкідливі продукти. Фото: скріншот Youtube-відео

Кілька років тому було проведено дослідження фахівцями Оксфордського університету, в якому взяли участь 114 285 осіб. Протягом восьми з половиною років за їх життям ретельно стежили і спостерігали фахівці. Брався до уваги спосіб життя, харчування та анамнез кожної людини. Також була використана інформація і лікарняних журналів і записів про смерть. І результати даного дослідження були більш ніж сумні.

Як з'ясувалося, за цей період від серцево-судинних захворювань померли 4365 осіб. З них хвороби серця призвели до летального результату 3394 осіб, а інсульти – 1041 осіб.

За словами автора дослідження, доктора Ребекки Келлі, раніше не було можливості встановити, як впливають насичені жири на здоров'я серцево-судинної системи. Тепер же, завдяки такому багаторічному дослідженню, стало відомо, що зловживання м'ясними продуктами збільшують ризики виникнення захворювань серця і судин.

За словами фахівця, найшкідливішим для здоров'я є червоне м'ясо, оскільки в ньому міститься дуже велика кількість насичених жирів. Тому краще включити у свій раціон дієтичні види м'яса, наприклад курку.

Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що фахівці розповіли, які продукти можуть допомогти організму в боротьбі зі стресом.

Також повідомлялося, що експерти назвали корисний чай, який здатний очистити організм людини від токсинів.

Крім того, в Україні різко підскочили ціни на популярні каші, стало відомо, скільки коштуватимуть крупи.