Популярний педіатр дав кілька важливих порад

Про те, що потрібно зробити молодим батькам, щоб значно підвищити імунітет дитини перед настанням осінніх холодів, доктор Євген Комаровський розповів каналу "Україна24".

Євген Комаровський. Фото: скріншот YouTube-відео.
Євген Комаровський. Фото: скріншот YouTube-відео.

В першу чергу, батьки повинні годувати дитину тільки тоді, коли він сам скаже, що голодний: не варто приставати до малюка, якщо він відмовляється від їжі. Також, краще не змушувати його доїдати абсолютно все, що залишається на тарілці, і не напихати тим, що, з точки зору батьків, допомагає в зміцненні імунітету.

Крім того, як мінімум одну годину на добу, дитині необхідно присвятити посиленим фізичним навантаженням на свіжому повітрі, а батькам - забути про те, що на це немає зайвого часу, занадто багато роботи, на вулиці похолодало, стемніло або взагалі погані погодні умови. Подібні відмовки не допоможуть зробити дитину здоровою., тому найближчим часом потрібно додати у свій денний графік одну годину для занять на свіжому повітрі, при цьому фізичні вправи підуть на користь як дітям, так і батькам.

У квартирі повинен бути завжди прохолодний і чисте повітря, з вологістю від 40 до 60 відсотків, особливо в спальні - провітрюйте кімнату перед сном.

Не допускайте зневоднення організму дитини, і якщо йому жарко, тобто він потіє - вода обов'язково повинна знаходитися в крокової доступності.

Продукты укрепляющие иммунитет. Фото: скриншот YouTube
Продукты укрепляющие иммунитет. Фото: скриншот YouTube

Не варто шукати "чарівних таблеток", які нібито позитивно впливають на імунітет - таких медичних препаратів просто не існує, і якщо дотримуватися всі вище описані правила, то дитина поліпшить захисні функції організму самостійно.

Повне відео з Євгеном Комаровським, доступно для ознайомлення трохи нижче.

До слова, до цього "Стіна" писала про те, з 2022-го року в Україні змінять правила сплати податку на нерухомість.

Також раніше наш портал повідомляв про те, що в Україні стануть інакше виплачувати лікарняні.

А до цього ми повідомляли про те, що колекцію унікальних авто хочуть продати за 1,4 мільйона доларів США.