Медики пояснили, які необхідні тілу людини компоненти, входять до складу звичайного риб'ячого жиру
Про те, яких недуг і проблем зі здоров'ям можна уникнути, якщо регулярно приймати риб'ячий жир, в будь-якому доступному вигляді, пише інформаційний портал "Стіна".
Наприклад, загустіння крові часто призводить до серцевих нападів, а то і взагалі до інсульту. Першими ознаками проблем зі складом крові є тромбофлебіт або ж тромбоз вен на нижніх кінцівках. Спочатку, слід почати лікування з варфарину, що має антикоагулянтні властивості(розріджують), і поєднувати цей медичний препарат з харчовими добавками, що включають риб'ячий жир - це стане відмінною профілактикою тромбозу.
Крім того, що містяться в риб'ячому жирі кислоти групи Омега-3, неймовірно корисні для здоров'я серцевого м'яза, а також знижують рівень "поганого" холестерину, що створює "благодатну" середовище для утворення бляшок, через які й відбувається закорковування кровоносних судин. Кислоти Омега-3 фактично розріджують кров, знижуючи її в'язкість, і не допускають злипання тромбоцитів, не даючи виникати згустків.
Однак, не тільки медичні засоби, що продаються в аптеках можуть допомогти при проблемах з густотою крові. Деякі види морських риб теж надзвичайно багаті жирними кислотами, наприклад, скумбрія. Втім, можна знайти Омега-3 не тільки в рибі, але і в волоських горіхах або насінні льону. Саме ці продукти стануть природними антикоагулянтами, до того ж багатими корисними для серцево-судинної системи елементами.
Але і це ще не все - якщо риб'ячий жир приймати регулярно, то він може не тільки послужити відмінним доповненням до курсу призначеного лікування, але і запобіжить утворення тромбів у цілком здорової людини.
До слова, раніше "Стіна" розповідала про те, що зірка "майстер-Шефа" Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом страви з лаваша з сиром і зеленню.
Також раніше наш портал повідомляв про те, який простий і доступний напій виявився справжньою знахідкою для здоров'я.
А до цього ми писали про те, які вісім ознак можуть підтвердити наявність цукрового діабету.
