Цукор, який міститься у газованих солодких напоях небезпечний для здоров'я

Солодка газована вода може призвести до багатьох захворювань. Про це пише портал healthline.

Солодка газована вода. Фото: скріншот Youtube
Солодка газована вода. Фото: скріншот Youtube

Вживаючи солодку газованку у непомірних кількостях, можна викликати захворювання серцево-судинної системи. Також це підвищує рівень смертності, впевнені американські дієтологи які зробили висновки на підставі досліджень.

Надмірне вживання цукру може негативно позначитися на здоров'ї, однак, солодкі газовані напої набагато гірші, адже вони не втамовують спрагу, а фруктоза збільшує рівень гормону голоду.

Солодка газована вода. Фото: скріншот Youtube

В одному з досліджень люди, які стали пити солодку газовану воду споживали на 17 відсотків більше калорій, ніж до того, як вживали солодку газованку.

Крім того, цукристі напої метаболізуються через печінку. Частина жирів, які утворюються в результаті перероблювання надходять в кров, а частина залишається в печінці спричиняючи ожиріння печінки.

Споживання цукру збільшує накопичення жиру на животі. Такий жир називають вісцеральний. Накопичення жиру на животі може спричинити діабет другого типу та серцеві захворювання.

Якщо цього мало, ще кілька причин гарно подумати, перш ніж купувати солодку газовану воду.

Газованка може спричинити резистентність до інсуліну - ключова особливість метаболічного синдрому, можуть спричинити діабет 2 типу. Солодка вода може викликати звикання та залежність, деякі дієтологи порівнюють залежність від цукру із залежністю від кокаїну.

Як раніше писав портал Стіна, у МОЗ розповіли, як надати першу допомогу при тепловому ударі та перегріві.

Також Стіна повідомляла, журавлина може руйнувати поганий холестерин, сприяти довголіттю та запобігати хворобам.

Популярні новини зараз

В Україні електронні паспорти прирівняють до паперових: у Кабміні назвали точну дату

Ніякої спеки та опадів: синоптики розповіли, якою буде погода в Україні 25 липня

Молода дружина Віктора Павлика кардинально змінилася: трендова стрижка їй до лиця

Показати ще

Нагадаємо, експерти назвали добавку до кави, яку обожнювали в радянські часи, виявилося кава з лимоном може творити дива, користь та неймовірний смак.