Фахівці назвали продукт, який краще не поєднувати з бадьорим напоєм
Багато хто не може собі уявити ранок без підбадьорливого напою. Кава є не тільки смачним напоєм, але і вельми корисним. Але от не всі знають, що поєднувати ранковий напій з одним з продуктів не варто. Про це розповідають РИА Новости.
Експерт зі зниження ваги повідомляє, що не варто поєднувати каву з солодощами, адже тоді ніякої користі для організму напій не принесе. Як відомо, кава підвищує рівень цукру в крові на короткий час. Наш організм використовує дану глюкозу на вироблення енергії, після чого дія кофеїну закінчується, а людина відчуває зниження бадьорості та сил.
Під час вживання кави разом з солодощами, в крові різко підвищується рівень цукру, а потім так само різко падає. Це може призвести до гіпоглікемії. Її симптомами можуть бути слабкість, запаморочення, сонливість і холодний липкий піт. Кожен організм особливий і у кожного симптоми можуть проявлятися то сильніше, то слабкіше.
Також експерт зазначає, що в підбадьорливому напої містяться антинутрієнти. Дані речовини стають на шляху засвоєння вітамінів і мікроелементів з вживаної їжі. У зв'язку з цим даний напій краще пити між прийомами їжі.
Варто нагадати, що вчені відкрили ще одні корисні властивості напою, що бадьорить. Як виявилося, вживання кави може знизити ризик виникнення деяких небезпечних захворювань, поліпшити метаболізм і допомогти відчувати себе набагато краще.
Крім того, кава здатна уповільнити старіння, запобігти цукровому діабету другого типу і навіть раку - меланомі. Також напій буде корисний любителям спиртних напоїв, через те, що він здатний захистити печінку і запобігти цирозу.
Нещодавно Стіна розповідала, що фахівці назвали п'ять добавок, вживання яких допоможе продовжити життя на роки.
Також Стіна повідомляла, що експерти назвали небезпека популярного напою в літній час. Кава з кав'ярні може завдати шкоди організму, стало відомо чому.
Ще Стіна ділилася порадами експертів для любителів шашлику. Дієтолог розповіла про найважливіші поради, які зможуть зробити пікнік безпечним.
